В каких овощах больше вреда, чем пользы. Рассказали врачи.
Так, превышение нормы 3–4 столовых ложек консервированного зеленого горошка может привести к угнетению выработки ферментов.
Есть нужно не больше 3х средних помидоров в день, чтобы избежать переизбытка ликопина. Томат может провоцировать повышенную кислотность, а из-за грубой клетчатки раздражать слизистую желудка и 12-перстной кишки.
Картофель может принести вред из-за соланина, который негативно влияет на нервную систему. Зеленого недозревшего картофеля стоит избегать.
В свекле в ней содержится много сахара, также она мешает усвоению кальция.
Капуста не рекомендована тем, у кого есть проблемы с ЖКТ.
А баклажан склонен аккумулировать соланин.
пост виден всем
Другие посты автора в сообществах
- Предлагаю услуги репетитора иностранных языков: английский, немецкий, французский, испанский. 31
- Роспотребнадзор стал бороться с поп-итами и симпл-димплами. Влияние антистресс-игрушек на детей. 19
- ПЕРВЫЙ ДЕНЬ НА НЕБЕСАХ. 18
- В Госдуме могут запретить распространять «идеологию чайлдфри» среди детей. 18
- 👦🏻Самые популярные женские и мужские имена в разные годы в России. 13
Комментарии 2