НЕВЕРОЯТНЫЕ ФАКТЫ О КАКАО. И ПОЧЕМУ ОНО ОСОБЕННО ПОЛЕЗНО ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.

Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. 

Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!

Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты. 

Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.

Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт. 

Американские ученые подтвердили тот факт, что несмотря на то, что какао имеет больше калорий, чем чай и кофе, оно не приводит к увеличению массы тела. Даже небольшая порция какао способна быстро насытить, и в результате вы не переедаете.

Если вы мечтаете похудеть — пейте какао! 

Рекомендуется употреблять какао в первой половине дня. Содержащийся в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасёт от солнечных ожогов.

А этот рецепт какао усилит пользу во много раз: 

Какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. Что делает его необыкновенно полезным, особенно если вы старше 40 лет, то он вам просто необходим!

Корица улучшает кровообращение и уменьшает воспаление в организме, а гвоздика содержат мощные антисептические и обезболивающие свойства. 

Ингредиенты:

2 стакана молока, если вы будете использовать миндальное молоко, вкус будет богаче! 
1/2 ст л порошка какао
1 чайная ложка корицы 
1/2 чайной ложки молотой гвоздики
щепотка соли 
1/4 чайной ложки стевии ( по желанию)
Приготовление: 

В кастрюлю поместить все ингредиенты и нагревать на среднем огне, пока все хорошо не растворится в молоке. При нагревании смесь необходимо постоянно перемешивать венчиком.

Приятного аппетита!