Программы и системы снижения веса

Не понимаешь, откуда растут корни твоих проблем со здоровьем? 

Основные показатели в норме, но твоё состояние им не соответствует.

Давай посмотрим на ситуацию комплексно! 

Разберём детально все сферы твоей жизни и определим куда утекает  жизненная энергия.

Первая нутрициологическая тра...

Что этим летом выберете вы?😉

Осталось несколько окошек для бесплатной диагностической консультации в мае👌.

Пишите уже сейчас и вы так же, как мои красотки увидите результаты уже в скором времени👍.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Осталось буквально пара окошек для диагностической консультации на сл.неделе✅

Многие годами пытаются разобраться сами и теряют драгоценное время, да ещё и усугубляют существующие проблемы 💯.

В среднем, с моей помощью,  условно-здоровому человеку требуется от одного до трёх месяцев, чтобы скорректировать свой рацион и привычки и придти к намеченной цели 🎯.

Люди искренне удивляются результату и не понимают, почему так долго терпели дискомфорт от лишнего веса, дав...

МОДНАЯ БОЛЕЗНЬ или оправдание своего нежелания худеть

В настоящее время при отсутствии контроля за своим пищевым поведением (т.е. отсутствие положительных пищевых привычек), многие лепят себе диагноз РПП (расстройство пищевого поведения) и тем самым опра...

Программа похудения за 20 дней

Продукты 3D Slim program созданы экспертами в области питания, которые знают, что мешает вам похудеть. Не нужно голодать и отказывать себе во всех радостях жизни. Правильная диета должна быть вкусной, а процесс похудения – комфортным, только в этом случае вы получите желаемый результат. Кому интересно  пишите , помогу и отвечу на вопросы) 

Научные специалисты из Университета Сент-Луиса поделились в публикации на страницах издания The Sun пятью странными, но действенными способами сбросить лишний вес.

Способ первый: употреблять масло. Регулярное употребление оливкового масла очень действенно помогает сбросить лишний вес. Ученым...

Тестирую уже месяц - работает  

Советы от известного доктора

Меня часто спрашивают, почему в своих книгах я не уделяю внимания правильному питанию. Видимо, я очень городской человек, да и к тому же трудоголик. А такие люди едят крайне нерегулярно да и часто неправильно.

Изучив такую науку как диетология и посидев достаточно долгое время на разного рода диетах (у меня даже есть собственный рекорд - минус 36 кг за 3 месяца, то есть по 12 кг в месяц), я пришел к вы...

 Полные люди,  зачастую "списывают"все свои проблемы на генетическую предрасположенность, плохую экологическую ситуацию, искусственность продуктов, да и просто – неудачную судьбу. Однако причина лишнего веса,  кроется в другом – отсутствие культуры питания, а именно: переедание, голодание, несбалансированный рацион, потребление вредной еды и так далее. Вы удивитесь, но правильное питание – это "лекарство" , входящее в курс лечения от множества болезней, а также своего...

08.07.2017

завтрак -овсянка, чай

перекус фрукты

обед щи с цельнозерновым хлебом +порция мяса 

перекус творожная запеканка(творог, натур.йогурт)

ужин гречка +салат

09.07.2017

завтрак -омлет +цельнозерновой хлеб , можно кусочек семги слабосоленой (я иногда мажу песто, тоненький слой, тоже вкусно)

перекус ягоды или фрукты

обед паровые котлеты (тушеные или запеченные тефтели) салат (сезон овощей, пользуемся)

пере...