Познавательная статья про выбор солнцезащитного крема.

     Перед поездкой на море я,конечно, озадачилась выбором солнцезащитного крема! Особенно детского санскрина) Интуитивно я понимала,все солнцезащитные крема,что находятся в широком доступе в магазинах косметики и в аптеках будут, мягко говоря , НЕОЧЕНЬ. После прочтения этой статьи я поняла,что моя интуиция  меня не подвела!Более того,это "НЕОЧЕНЬ" оказалось еще и ОПАСНЫМ. После статьи-мой выбор солнцезащитного крема для детей и пример крема,который я бы не купила своим детям!

                 Как выбрать безопасный солнцезащитный крем

Мы все очень ждем солнечных дней. Действительно, солнце благотворно влияет на самочувствие человека и его настроение.

После воздействия ультрафиолетовых лучей в организме образовывается витамин D. Он необходим нам для здоровых костей, он регулирует кальций и фосфаты в крови. Так что солнце в небольших количествах – хорошо.

Но, надеемся наших читателей уже не нужно  убеждать в важности использования солнцезащитного крема – опасность солнечных лучей так же, как и их польза, очевидна уже давно.

Но достаточно ли взять с полки первый попавшийся защитный крем для загара? Какая между ними разница и какие из них лучше всего использовать? Давайте попробуем разобраться в этих вопросах.

Что входит в состав солнцезащитного крема

Есть два основных типа солнцезащитного крема: химический и физический.

Химические солнцезащитные поглощают ультрафиолетовые лучи в то время, как физические солнцезащитные средства, отражают их.

UVB лучи вызывают загар, и UVA лучи оказывает более вредное и постепенное воздействие на кожу, они провоцируют преждевременное старение и дарят морщины.

Химические солнцезащитные средства содержат UVB или UVA поглощающие компоненты и создают тонкую пленку на коже, которая уменьшает проникновение в кожу ультрафиолетовых лучей. Эти компоненты включают химические вещества, авобензон и бензофенон, которые поглощают УФО.

Химические солнцезащитные средства часто содержат химикаты, поглощающие только UVB, но есть и такие которые справляются с обоими.

Физические солнцезащитные средства отражают ультрафиолетовое излучение обратно в атмосферу, используя ингредиенты, такие как диоксид титана и оксид цинка.

Они физически блокируют ультрафиолетовое излучение, обеспечивая более широкую защиту против обоих UVA и UVB лучей.

Есть также солнцезащитные средства, которые содержат комбинацию химических и физических солнцезащитных фильтров, которые гарантируют полную защиту кожи.

Что менее вредно для кожи

Химические солнцезащитные средства содержат вещества, которые  провоцируют рост раковых клеток не меньше, чем излишний ультрафиолет. К тому  же их связывают с дисбалансом гормонов, нарушениями в половом развитии и детородной функции, а также рождением детей с врожденными дефектами.

• Октиноксат (октилметоксициннамат) -  химическое вещество эстрогенного характера, которое было связано с гормональным дисбалансом и увеличением рисков рака.
• Оксибензон (производное бензофенона)- химическое вещество, которое может вызвать гормональный сбой. В Европе продукты с содержанием 0,5 %или более этого химического вещества должны иметь этикетку с предупреждением "Содержит оксибензон".
• Авобензон - свободный радикал - генератор, который поглощает энергию УФ-излучения и, поскольку он не может уничтожить его, преобразует световую энергию в химическую энергию, которая обычно остается в теле в виде свободных радикалов.

Все три, вышеперечисленные вещества, легко впитываются в кожу, проникая в ее глубокие слои и попадают в кровь.

Физические блокаторы более эффективны в защите против обоих UVA и UVB лучей и менее вредны.

Оксид цинка является неорганическим соединением и необходимым минералом для тела.

Он играет важную роль в производстве клеток, способствует здоровью кожи и волос, укрепляет иммунную систему, а также обеспечивает защиту широкого спектра, которая, в свою очередь, помогает уменьшить УФ-индуцированное производство свободных радикалов в более глубоких слоях кожи.

Оксид цинка не впитывается в кожу, а, остается на поверхности кожи, блокируя как UVA и UVB лучи.

Диоксид титана получают из титана – это меловой минерал с  высокой отражающей способностью. Он не оказывает раздрожения,не аллергенен, не комогенен (не может вызвать или усугубить акне).

Логично, что лучше выбирать крем с физическими фильтрами – это более безопасно. 

Как выбрать степень защиты

Солнцезащитный крем spf 100, spf 15, spf 30, spf 50 – что означают эти цифры?

Означают они отнюдь не степень поглощения ультрафиолета, а индекс, который определяет насколько долго вы можете быть спокойными, если намазались таким кремом. Например, SPF 15 поглощает 93,3 процентов UVB лучей, но SPF 30 поглощает 96,7 процента. Индекс удвоился, но скорость поглощения увеличилась всего на 3,4 процента.

Так, исходя из своего типа кожи нужно время, которое вы можете пробыть без крема на солнце до появления красноты, умножить на цифру SPF.

К примеру, если это 10 минут и умножив на SPF 15, равно 150 минут, то есть 2.5 часа. Через 2.5 часа нужно намазаться таким кремом еще раз.

Натуральные масла с УФ фильтром

Если же вы не хотите подвергать кожу химическим веществам, вы можете использовать в качестве солнцезащитного средства масла, которые имеют фильтры.

С этой задачей отлично справляется масло кокоса, миндаля, авокадо, зародышей пшеницы, карите, персиковых косточек и кунжута.

Базовые масла, защищающие кожу: масло семян малины (SPF 30-50), баобаба, бразильского и грецкого ореха, облепиховое, зародышей пшеницы (SPF 20), кокосовое, хлопковое (наносить вечером), макадамское (SPF 6), жожоба (SPF 4).

Усиливают загар, предотвращая повреждение и ожоги: цитрусовое, семян дикой моркови (SPF 40), куркумы.

Солнцезащитные смеси масел:

• В равных частях масло авокадо, кунжута, пшеничных ростков, добавить эфирное масло лаванды (5-6 капель).
• Смешать масла жожоба, макадамии, кедрового, какао (по 20 мл).

Мифы о солнцезащитных кремах

Миф 1: Природный солнцезащитный крем не такой эффективный, как химический

Химический солнцезащитный крем с SPF 30 поглощает около 97% UVB лучей от проникновения.

Но проблема  в том, что исследования показывают, что некоторые солнцезащитные ингредиенты, как оксибензон могут начать выпускать больше свободных радикалов, которые повреждают кожу больше, чем если вы не наносили солнцезащитный крем вообще!

Природные солнцезащитные средства гораздо более эффективны в долгосрочной перспективе, потому что они являются гораздо более стабильными.

Миф 2: Крем для загара нужен только на отдыхе в жарких странах или в течение летних месяцев

UVA лучи, которые приводят к преждевременному старению кожи, присутствуют круглый год, от рассвета до заката – они проникают в дерму, где подавляют выработку коллагена и эластина, повреждают ДНК.

Хитрость заключается в том, чтобы найти увлажняющий натуральный крем с SPF около 15-20 и пользоваться им ежедневно.

Миф 3: «Базовый» загар  поможет предотвратить солнечные ожоги или повреждения

Некоторые девушки специально посещают солярий перед летом, чтобы якобы потом на пляже не сгореть. Но то, что ваша коричневая кожа не стала красной, как было бы, если б вы не провели до этого в солярии пару часов, не означает, что кожа не подвергается вредному ультрафиолетовому излучению.

Наоборот, получается, что девушки, которые уже не бояться сгореть и не пользуются солнцезащитными кремами на пляже – подвергают себя колоссальному риску.

Кроме преждевременного старения кожи, которое легко можно наблюдать на молодых когда-то любительницах соляриев, есть также и более страшное последствие – рак.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Теперь,когда мне стало понятно, что выбирать санскрин нужно с физическими фильтрами,я принималась за поиски такого. И столкнулась с другой проблемой -оказывается на просторах наших интернет-магазинов такой крем не так- то просто найти!А если,что-то попадалось подходящее,то ЦЕНА особо не радовала.Мы едим на море всего на неделю и тратить 2000-2500р  на крем от солнышка особо не хотелось.

Меня,как всегда,выручили покупки из-за рубежа-дешево и очень качественно! Заказала я  на многими любимом сайте iHerb  вот такой солнцезащитный детский крем  goddess garen всего за 334р  28г. Для меня небольшая дозировка очень удобна-на неделю отдыха хватит,а на следующее лето лучше новую упаковку купить.) Этот крем есть в большей упаковке 100мл  -1181р      goddess garden 100мл.Для кого-то будет целесообразней эта упаковка.

Состав:Активный ингредиент-Zinc Dioxide 19.0%-физический фильтр

Другие  :Aloe barbadensis leaf juice*, caprylhydroxamix acid, carthamus tinctorius (safflower) seed oil*, glycerin, glyceryl caprylate, glyceryl stearate citrate, helianthus annus (sunflower) seed oil*, polyhydroxystearic acid, sorbitan oleate, tocopherol (vitamin E), xanthan gum
*Certified Organic  -    сок листьев алое,разнообразные масла,витамин Е

И далее, пример детского солнцезащитного крема,который я бы не купила своим детям.Некоторые опасные вещества я выделила жирным шрифтом!Состав:

Aqua, Octocrylene, Glycerin, Caprylic/Capric Triglycerides, Glycerin, Cetearyl Alcohol (and) Potassium Cetyl Phosphate, Butyl Mithoxydibenzoylmethane, Titanium Dioxide (and) Silica (and) Glycerin, Glyceryl Stearate (and) PEG-100 Stearate, C12-C15 Alcyl Benzoate, Bentonite (and) Xanthan Gum, Cetearyl Alcohol, Dimethicone, Phenylbenzimidazole Sulgonic Acid, Sorbitan Stearate, Potassium Cetyl Phosphate, Polysorbate 20, Methylparaben, Propylparaben, Methylisolisotiazolinone, Hydroxyethyl Urea, Parfum, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Calendyla Officinalis Flower Extract, Tocopheryl Acetate, Brassica Campestris (Rapessed) Seed Oil (and) BHT (and) BHA (and) Propyl Gallate (and) Propylene Glycol (and) Monoglycerides (and) Citric Acid, Disodium EDTA, Sodium Hydroxide, Citric Acid.

Всем ласкового солнца!