Протеин

Протеин - спортивная добавка, которая сделана на основе белковых смесей. Именно белки составляют основу мышечной ткани и являются ключевым диетическим компонентом. Функции белков организма очень разнообразны. Белки-ферменты обеспечивают протекание биохимических реакций и играют важную роль в обмене веществ. Некоторые белки выполняют структурную или механическую функцию, образуя цитоскелет, поддерживающий форму клеток. Также белки играют важную роль в сигнальных системах клеток, при иммунном ответе и в клеточном цикле. В бодибилдинге основное значение придается сократительной функции белков — все произвольные и непроизвольные движения производятся за счёт взаимодействия белковых молекул.

Источник: http://sportwiki.to/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD

Итак,сегодня хочу рассказать о самом популярном протеине на сайте.

Протеин со вкусом шоколада

ссылка

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard относится к новому поколению протеинов от компании Optimum Nutrition. Этот продукт содержит изолят сывороточного белка, концентра сывороточного белка и пептиды молочной сыворотки. В сочетании с минимальным содержанием жиров, холестерина и лактозы он дает превосходный результат. Становится понятнее почему этот белок числится стандартом, к которому тянутся другие производители.

100% Whey Gold Standard содержит максимально количество изолята сывороточного белка на одну порцию. Благодаря пептидам скорость усвоения сывороточного протеина организмом увеличилась в несколько раз. Содержание аминогена и лактазы снижают вредные последствия оказываемые на организм лактозой. В одной порции 4 гр глютамина и более 5 гр BCAA, что играет ключевую роль в факторе роста мышечной массы.

Подобно предшественникам, Whey Gold Standard содержит в себе первоклассные оптимальные пищевые добавки, составляющие протеиновую смесь: 

1. Микрофильтрованный изолят сывороточного белка.
2. Ионно-обменный изолят сывороточного белка.
3. Ультрафильтрованный концентрат сывороточного белка.
4. Пептиды молочной сыворотки.
   
   100% WheyGold Standard это чистый, настоящий сывороточный белок, с минимальным содержанием жиров, насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов. В действительности, 100% Whey Gold Standart это лучший продукт из доступных на рынке спортивного питания! Whey Gold Standard стал настоящим эталоном качества протеиновых смесей.
   
   И вот почему:

• 100% Whey Gold Standard содержит больше изолята сывороточного белка - это самый чистый и самый дорогой источник сывороточного белка.
• Более высокий процент содержания белка. 100% Whey Gold Standard всегда был лидером в этом отношении. Теперь с 24 граммами белка всего лишь в одной порции (см. состав), это - почти 82%-ый белковый концентрат.
• Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard содержит низко молекулярные пептиды сыворотки, благодаря которым протеин стал более быстродействующим!
• 100% Whey Gold Standard содержит лактазу и аминоген - ферменты, улучшающие переваривание пищи, чтобы увеличить усваиваемость белка и максимально снизить негативные реакции организма на лактозу, которую некоторые люди не переносят.
• 100% Whey Gold Standard подвергнут специальной обработке для того, чтобы он был легок в приготовлении и чтобы легко размешивался.
• Каждая порция содержит еще больше биологически активных микрофракций сывороточного белка, включая альфа-лактальбумин, гликомакропептиды, бета-лактоглобулин, г-иммуноглобулина (lgG), лактоферрин, лактопероксидазу, и различные факторы роста.
• Более чем 4 грамма глютамина и больше чем 5 граммов разветвленных аминокислот BCAA (лейцин, изолейцин, валин) в каждой порции!

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD

•  Чтобы поддержать положительный баланс азота, принимайте в день примерно по 2 г протеина на килограмм тела, комбинируя добавки с пищей.
• Для достижения лучших результатов распределите потребление своего протеина на 4-6 относительно небольших приемом пищи в течение всего дня.
• Например, при весе 82 кг Вам потребуется примерно 180 г протеина в день.
• Вы можете, таким образом, принимать 6 порций по 30 г протеина.
• Применение: Принимать продукт по 1 мерной ложке 2-3 раза в день.
• Для наилучших результатов следует принимать продукт по 1-2 мерные ложки в течение 45 минут после высокоинтенсивных тренировок, за 1 час до сна и с утренним приемом пищи.
• Добавить 1-2- мерные ложки (29,4-58,8 г) на 300-500 мл нежирного молока, воды или сока и в течение 10 секунд взбивать в миксере или ложкой, употреблять желательно сразу.

Количество питательных веществ в одном порции (1 мерная ложка, 29,4 г.):

• калорий - 120 ( калорой из жиров - 10)
• всего жиров - 1 г (насыщенных - 0,5 г)
• холестирин - 30 мг
• всего углеводов - 3 г (сахаров - 1 г)
• белок - 24 г
• кальций - 140 мг
• натрий 130 мг
• Энзимный комлекс:
• Aminogen
• Лакатаза
  
  Аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
• Триптофан - 240
• Валин - 1440
• Треонин - 1720
• Изолейцин - 1520
• Лейцин - 2470
• Лизин - 2120
• Фенилаланин - 670
• Метионин - 440
• Аргинин - 480
• Цистин - 440
• Тирозин - 590
• Гистидин - 400
• Пролин - 1540
• Глютамин и его предшественники - 3870
• Аспарагиновая кислота - 2490
• Серин - 1240
• Глицин - 530
• Аланин - 1380