Как выбрать более подходящий период для похудения

Выбор времени для такого важного дела однозначно влияет на похудение, я сама проходила это и не раз.

Подходящее время для начала похудения - это когда нет глобальных проблем в семье, на работе.

И это точно не должен быть первый день отпуска в Ол инклюзив в Турции  или после отпуска с авралом в офисе.

Такие факторы  отвлекают от темы снижения веса и легко дают опрадать себя в несделанном, и быстро сойти с верного пути.

Ситуация: ребёнок идёт в детский сад первый день и этот день совпадает с началом вашего похудения.

Женщине очень тяжело будет спланировать обычные дела, детский сад и похудение.

Ведь для похудения, себя в первую очередь нужно собирать, как в детский сад.

1. Придумать, что купить для приготовления завтрака, обеда и ужина.

2. Сходить в магазин и закупить продукты.

3. Приготовить еду.

4. Если не приучены есть по режиму, то поставить будильник. 

Необходимо достаточное количество времени и действий направленных на желаемую цель и на то чтобы увидеть заветную цифру на весах.

Выбирайте лучшее время для похудения и в награду получите много сил и хорошее настроение, а самое главное улучшится здоровье!