Исследование: пересматривать «Гарри Поттера» и «Звездные войны» полезно.
По словам психологов, воспоминания о прошлом и ностальгия положительно влияют на личностный рост и психологическое состояние, а также помогают справиться с неуверенностью о своем будущем.
Эксперты заявили, что процесс воспоминаний усиливает вдохновение и мотивацию в отношении будущего, поэтому они рекомендуют чаще обращаться к прошлому, смотреть уже знакомые фильмы и вспоминать коллег с прошлой работы.
Комментарии 1