Пельмени, колбаса и фастфуд ускоряют старение организма.

По словам экспертов и специалистов, комбинация соли, сахара и жира способствует процессу воспаления в организме. 

В список продуктов, ускоряющих старение, также входят сосиски, карбонары и окороки, а также фастфуд, снеки, сладкие напитки, десерты и промышленная выпечка.

Специалисты призвали исключить из рациона сладкое, жирное и рафинированное. Объясняется это тем, что это «пища свободных радикалов, которые подрывают баланс организма» и приближают старость.

Сахар содержится не только в конфетах и пирожных, но также в йогуртах и соусах. Трансжиры могут присутствовать в выпечке и прочих кондитерских изделиях, а также в фастфуде.

Также к продуктам, ускоряющим старение организма, относится и алкоголь.

Употребление колбас приводит к повышению уровня холестерина и сахара в крови, что в свою очередь может спровоцировать развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Большое количество соли вредно для суставов. А красители, канцерогены, стабилизаторы и ароматизаторы увеличивают риск онкологии.

По материалам Известий, Газеты ру, КП.