Мощный напиток, улучшающий зрение!

Золотой напиток для здоровья глаз

Это мощный, улучшающий зрение коктейль из желтой свёклы, моркови и куркумы. Он наполнен бета-каротином и огромным количеством питательных веществ. Минимальная необходимая доза каротина для взрослого человека 6.0 мг в день. Бета-каротин перерабатывается организмом в витамин A — жирорастворимый витамин, поэтому употреблять его нужно вместе с жиром. 

Рекомендуем пить этот напиток на регулярной основе — результаты поразят вас! 

Ингредиенты:

• 2 жёлтых свеклы, очищенных и нарезанных
• 1 большая морковь, нарезанная
• 1 банан, очищенный, нарезанный и замороженный
• 4 апельсина, очищенных
• сок 1 лимона
• ¼ чайной ложки куркумы
• 1½ стакана холодной воды
• 1/2 ч.л кокосового масла

Дополнительные ингредиенты: 

• тертая морковь
• семена конопли  

Приготовление: 

Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.  Налейте в стакан и добавьте любые дополнительные начинки. Наслаждайтесь!

источник https://econet.ru