Друзья, привет!
Скажу сразу - это не реклама ничего и никого)
Летом я плотно занималась вопросом повышения гемоглобина, улучшения самочувствия, усиления иммунитета - и, начитавшись инфы о микробиологии, постов о питании и всяких БАДах, решила провести эксперимент над собой. Основная мысль - что сахар и эта сладкая среда - благоприятный климат для грибов и паразитов в нашем организме.
У одной девочки в инсте и в телеграм-канале, целый мир БЕЗ САХАРА. Основная цель - очищение организма, улучшение, а побочный эффект - похудение, выравнивание кожи.
Я летом 2,5 недели продержалась, потом еще 2 недели. Это без любых продуктов, которые содержат сахар (варенье, компоты, пирожные, почти весь хлеб, сладкие алкогольные напитки, колбасы и др.). Молочку тоже убрала, так как грибы и паразиты любят молоко. И эффект был - и гемоглобин стал нормально усваиваться, и похудение было. А потом =)))) потом было 1 сентября, дальше как в тумане
Хочу снова выйти на тропу войны с сахаром! Сила воли у меня так себе, и я бы хотела, чтобы кто-то мне составил компанию )))) чтобы мы могли зайти сюда и поделиться ощущениями, поддержать друг друга в тяжелой доле!
Моя цель - минус 5 кг, минус 5 см в бёдрах.
Почему 3 недели? Это правило вырабатывания привычки!
Тезисы и рекомендации из комментариев:
Подпишитесь на этот пост, чтобы видеть уведомления о сообщениях друг друга.
Комментарии 139