Многие из нас любят мини. Плохо, что наши погодные условия не позволяют ходить с такой длиной круглый год. И даже несмотря на то, что сейчас весна, не стоит торопиться с оголенными ногами — на улице все еще очень прохладно. Поэтому давайте придумывать стильные и практичные комбинации, которые подойдут для прохладных весенних дней 👆Из истории моды: как же появились...
это способ приобрести товар намного дешевле, чем он стоит в обычном магазине.
Узнать большеЯпонцы придумали, как прокачать бег — метод в 2 раза эффективнее обычных 10 тыс. шагов.Суть — никакой монотонной пробежки: 3 минуты лёгкой ходьбы, потом 3 минуты ускоренной — и так по кругу. Исследования показали впечатляющие результаты по сравнению с монотонными пробежками:Это в разы эффективнее обычной пробежки:— давление снижается в 4 раза лучше...
Книги о личностном росте и поиске смысла• «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере» — Виктор Франкл• «Чайка Джонатан Ливингстон» — Ричард Бах• «Атомные привычки» — Джеймс Клэр• «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» — Бретт Блюменталь• «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» — Катерина Ленгольд• «Важные ...
это наши самые активные и жизнерадостные мамы