Привет! К тому, что моя старшая, убивает обувь в хлам, я уже привыкла. Но вот теперь, уже месяца 2 , я еще и выбросить их не могу . Полюбуйтесь купили другие, сама выбрала, понравились , но эти сказала оставить. Разок даже из помойки доставала😜. Хуже того, еще и на улицу порывалась в них выйти. Так то, приличный ребёнок , откуда такая страсть к настолько изжившим себя вещам .  Кстати, а недавно нашла ключ, старый , к не...

    Вот и отгремели все праздники. Начинаем втягиваться в учебный процесс. Неделя, другая и вот он главный праздник страны. НОВЫЙ ГОД . Очень хочу услышать ваши комментарии и мысли, относительно того в чем ваши дети встречают новый год, ходят на многочисленные елки (хотела написать пробки ))), хотя это почти одно и тоже ) 

Мы вот перепробовали все , были и карнавальный костюм (они конечно забавляют детей, и как мне кажется особенно мальчиков), но вот потом никуда не надеть(если тольо пе...

Мамочки, с праздником вас, хотя какой уж это праздник, вопрос спорный конечно. Я любила , в детстве,  готовится к 1 сентября.  подбирала карандаши , тетрадки, ручки , альбомы фломастеры, дециметры. Но чем ближе была дата, грусть одолевала меня. Во-первых снова уроки, были любимые, но вот физика с химией, были мне ненавистны, до дрожи в коленках.  Во-вторых снова дожди и холод. Сейчас мы провожаем уже наших детей в школу...

Дело было вечером, делать было нечего)). Точнее мне ночью не спалось.)) Решила посоставлять комплекты для своих деток. Какие комплекты нравятся вам? Почему да, почему нет, что бы заменили?  Заранее, спасибо 

№1 

№...

До начала нового учебного года осталось несколько дней. Что готовит нам, в смысле школярам, Министерство Образования и науки?

Обращали ли Вы внимание, чтo гoлoс 5-летнегo ребенка пoрoй мoжет быть яснo расслышан среди гула тoлпы из нескoльких сoт челoвек? Предпoследний раз я вернулась дoмoй из делoвoй пoездки пoд утрo. Была страшная грoза , аэрoпoрт дoлгo не принимал самoлеты. Дoбравшись дo дoма, я уже предвкушала, чтo сoгреюсь в теплoй пoстели пoд бoкoм у мужа. Однакo, вoйдя в спальню, я oбнаружила, чтo рядoм с мужем спят трое наших ребятишек. Чтoбы не будить их, мне пришлoсь взять плед и лечь спать в гoстинoй на ди...

Школьные завтраки должны быть веселыми, достаточно интересными и "крутыми", чтобы выжить критику одноклассников, красочными и нескучными для ребенка. Нелегкое сочетание, думаете вы? Все очень просто с помощью моих советов. 

Старайтесь включить продукты из основных групп:

мясо и белковые альтернативы (рыба, яйца, орехи, фасоль и горох, чечевица, тофу, арахисовое масло, хуммус)

молоко и молочные продукты (сыр, йогурт, молоко или жидкие йог...

Хорошо, когда всё складывается удачно. Но не у всех это получается. Поженились, развелись. Ещё молоды и есть надежда, что личную жизнь можно будет удачно устроить. Но вот ситуация немного не та... есть ребёнок( а иногда и дети) от первого брака. В такой ситуации обычно оказываются женщины. Трудно устроить свою жизнь, если уже есть дети? А если мужчина отец- одиночка? Ему будет легче найти жену? А что делать вдовам и вд...

Часы casio retro vintage

Доброго времени суток , я живу во Франции и хочу поделиться с вами лайфхаками для при посещении Диснейленда в Париже .

Диснейленд Парижа – это место, которое способно сделать счастливым как ребенка так и взрослого. Туда стоит ехать, если появляется хоть малейшая возможность. Однако насколько это дорогое удовольствие , я попытаюсь рассказать в этом посте.

Самолетом в Париж

Итак, как недорого попасть в П...

Вспомнилась мне история, 2-х летней давности. Отдыхали мы с семьей, в Турции ( я, муж т наши чудесные дети) старшей выло 5, малышам двойняшкам( мальчик и девочка, по три с пловиной годика). Случай у бассейна. После часовых забегов по туалетам, сначала с каждым пописать, потом покакать , с каждым отдельно. Честно вам скажу , детям не разрешаю писать ни в море , ни в бассейне, для этого есть специально отведённые места. Хотя иногда вижу людей, пришли с утра к бассейну, и арбуз ест, пивом запива...

Девочки мои дорогие, кто читает и кто занимается со мной , сегодня хочу поговорить о проблемных местах .Напоминаю в ИГ ссылка на мой профиль (до 18.00 доступна тренировка на руки, подписывайтесь, тренируйтесь 4 раза в неделю со мной, совершенно бесплатно!!!) Ну и возвращаемся  проблемным местам, жировым ловушкам, куда в первую очередь откладывается жир, и во...

 Полные люди,  зачастую "списывают"все свои проблемы на генетическую предрасположенность, плохую экологическую ситуацию, искусственность продуктов, да и просто – неудачную судьбу. Однако причина лишнего веса,  кроется в другом – отсутствие культуры питания, а именно: переедание, голодание, несбалансированный рацион, потребление вредной еды и так далее. Вы удивитесь, но правильное питание – это "лекарство" , входящее в курс лечения от множества болезней, а также своего...

Его трудно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть. 

Жду ответы в комментариях.

Хорошего дня

08.07.2017

завтрак -овсянка, чай

перекус фрукты

обед щи с цельнозерновым хлебом +порция мяса 

перекус творожная запеканка(творог, натур.йогурт)

ужин гречка +салат

09.07.2017

завтрак -омлет +цельнозерновой хлеб , можно кусочек семги слабосоленой (я иногда мажу песто, тоненький слой, тоже вкусно)

перекус ягоды или фрукты

обед паровые котлеты (тушеные или запеченные тефтели) салат (сезон овощей, пользуемся)

пере...

Девочки, всем привет! Собрались поужинать ? Предлагаю потренироваться Тренировка здесь Жду вопросы, комментарии

Привет! Вот и начинается наш 2-х недельный марафон! Это начало, вашего преображения, и я рада вам в этом помочь! Мы все будем делать ВМЕСТЕ! Тренироваться и питаться я буду вместе с вами. Пишите мне 24 часа в сутки! Когда засмотрелись на пирожное , тоже пишите .  Перед 1 июля, Вы все, взвеситесь , сделаете фото и снимете мерки.  Так же я рекомендую пропить курс Магний B6  и витам...

Напоминаю! с 1 июля стартует марафон стройности! подробно здесь

Поможет ли это вам похудеть? Конечно! Я за многих из вас уже прошла этот путь, и наконец-то я знаю, как идти в нужном направлении. Вам теперь не нужно часами сидеть и интернете в поисках чудо-программы для похудения, штурмовать сотни видео в поисках чудо-действенных упражнений. Я поделюсь с вам...

ВЫ просто не знаете, что делать. У вас нет четкого плана действий . Еще хуже , когда начинаете читать статьи и их сейчас много и 70% из них бесполезных. Есть и толковые. Но встает перед вами проблема, как все скомпоновать, как сделать так, чтобы это работало. Я сама прошла через это, методом проб и ошибок. Теперь у меня есть четкий план действий, который работает. Я готова поделиться с вами и приглашаю в июльский марафон стройности

  Вы готовы к тренировка со мной ? Узнайте как мне удалось достичь результата и станьте стройнее  !  Теперь у меня есть страница в инстаграмм с онлайн-тренировками  . 

Подписаться можно здесь

На страничке я буду выкладывать полезные советы и видео  по питанию , специальным упражнениям не требующим похода в зал и многое многое  другое ..... 

С 1 ...