Психиатры выделили новый тип личности — отроверт. Отроверты могут быть общительными и даже популярными, но внутри они почти всегда чувствуют себя «не на своём месте». 

В отличие от интровертов, они не уходят в себя, а в отличие от экстравертов — не получают удовольствия от коллективности.

Исследователи отмечают, что отроверты часто эмоционально независимы и лучше д...

👬Дружба действительно замедляет старение. Об этом заяваляют учёные. Исследование показало, что прочные и стабильные социальные связи «омолаживают» организм на молекулярном уровне примерно на 1,7 года. А вот частые шумные компании и постоянные тусовки, наоборот, ускоряют биологическое старение.

Меньше тусуемся, больше дружим.

Ученые обнаружили, что один из самых дей...

Один пользователь с 25-летним стажем курения собрал подробный гайд всего из трёх правил для обычных людей, у которых нет «железной силы воли». 

1. Не думать о «навсегда»:

Не нужно строить планы на годы вперёд. Необходимо сосредоточиться на сегодняшнем дне: «сегодня я не курю, а завтра повторю». Такой подход снизит тревогу и сделает процесс реальнее.

2. Пер...

🧠Хроническую тревожность можно снизить едой. Таковы выводы исследования.

У людей с повышенной тревогой в ключевых зонах мозга обнаружили дефицит холина — вещества, которое помогает памяти и повышает устойчивость к стрессу. 

Больше всего холина в яйцах, печени, рыбе и соевых продуктах.

Холин (витамин B4) содержится ...

При регулярном употреблении напиток доводит до анемии.

Даже одна порция снижает усвоение железа на 60–90%. Из-за этого клетки недополучают кислород, появляется хроническая усталость, тахикардия, головокружение и риск серьёзных проблем с сердцем.

Игнорировать первые звоночки нельзя — дальше возможно кислородное голодание и повреждение тканей. Безопасная доза — не больше 3–4 чашек в неделю...

Оказывается, что треть россиян мужского пола извиняются перед женщиной, даже если не виноваты.

Почти половина (45%) опрошенных россиян ссорятся со своим партнером как минимум один раз в месяц. Причем большинство уверены, что конфликт провоцирует именно партнер, а не они сами. А чаще всего первый шаг к примирению делают именно мужчины.

Мужчины вынуждены ...

«Победа» стала самым популярным словом 2025 года. В Институте Пушкина уточнили, что в список для голосования были включены имена собственные, актуальные общественно-политические термины и ключевые понятия из сферы технологий.

Второе и третье места в рейтинге 2025 года заняли слова «Max» — название первого национального мессенджера — и «нейросеть».

Примечательно, что «нейросеть» становила...

Почему же молодых сотрудников-зумеров (поколение Z) нужно постоянно хвалить? Многие жалуются на трудности в работе с зумерами, якобы у них завышенные требования к работе и на них нельзя положиться, рассказала. Все дело в воспитании.

💬 «Родители и учителя старались, чтобы у них не падала самооценка, хвалили за любое старание, и в итоге им теперь постоянно нужно, чтобы их ...

Словом года по версии Кембриджского словаря стало слово «парасоциальный».

Это термин, означающий связь между человеком и тем, кого он не знает лично. Название было придумано еще в середине прошлого века благодаря фанатам телевизионных звезд, но сейчас обрело особое распространение из-за чат-ботов. Пользователи общаются с нейросетями, выстраивая односторонние доверительны...

🙀Причина в этом — паразит Toxoplasma gondii, которым человек способен заразиться при контакте с кошачьими фекалиями. Попав в организм, T. gondii может проникать в центральную нервную систему и воздействовать на работу нейромедиаторов.

Кошатники, куку куку).

Жизнь с домашней кошкой может таить в себе больше опасностей, чем кажется на первый взгляд.<...

«Шрекинг» — практика, при которой молодые люди сознательно выбирают партнеров, не соответствующих стандартам красоты. Некоторые социологи видят в этом переоценку внешности в пользу характера и искренности. Однако психологи предупреждают: за подобным выбором скрываются страх отвержения и риски неравноправных отношений. Рассказываем, как появился «шрекинг» и что он говорит о зумерах.

Что такое ...

В нашей стране живет 54% женщин и 46% мужчин, так подсчитали в Росстате. Средний возраст населения — 41 год: мужчинам в среднем 38 лет, женщинам — 43.

Средний рост мужчин составил 162,9 см, женщин — 159,5 см. А вес, соответственно, 74,1 кг и 67 кг.

Свободное время большинство проводит за телевизором и фильмами.

 Сегодня даже простые вещи ощущаются как тяжёлое испытание. Вокруг слишком много голосов: TikTok диктует тренды, друзья советуют «как лучше», чат ЖПТ подкидывает сценарии. Мы хотим упростить жизнь, но вместо этого наоборот находимся в бесконечных сомнениях.

Отчасти это не только про цифровую эпоху. Нас с детства учили строгости: любая ошибка грозила наказанием — от запрета на п...

Молодое поколение выбирает не бокал вина, а чашку кофе (что, кстати, тоже может быть вредной привычкой — но это другая история 🤭). Это не просто тренд, а настоящая революция в культуре удовольствий и гедонизма. 

Ещё десять лет назад пятничные планы у большинства людей выглядели одинаково — встреча с друзьями, бар, шум, усталое утро, но сегодня всё иначе. Новое поколение — зумеры, те, кому сейч...

 1. Трагедия новатора 

В середине XIX века статистика в Вене среди рожениц была ужасная - практически каждая третья умирала от «родильной горячки». Причем смертность в отделении, где работали студенты, была значительно выше, чем там, где трудились только акушерки. Первым, в 1847 году, догадался врач Игнац Земмельвейс: трупный яд. Студенты проводят вскрытия в анатомическом театре и, не помыв руки, и...

Это когда ты можешь часами не вставать и вообще ничего не делать. Врачи говорят, что это не прокрастинация, а способ сбросить стресс и выгорание, а психологи называют его пассивной саморегуляцией — так мозг сам глушит тревогу и внутреннее давление. 

Простым и типичным отмазкам уже нашли научное определение. Хе хе.

БЭДРОТТИНГ — термин переводится как «гниение в пост...

Если мужчина смотрит на грудь хотя бы по 3 минуты в день, его эмоциональное и физическое состояние заметно улучшается. По данным исследователей и ученых, это снижает риск инфаркта и инсульта, а жизнь продлевается на 5–7 лет.

Вот как это происходит: 

• Видя бюст, мужчина ощущает сексуальное возбуждение;

• Это приводит к активизации работы сердечнососудистой си...