Девочки,кто сталкивался?заметила,что после присядов со штангой у меня на ляжках появляются очень приличные зеленые синяки.почитала в интернете,пишут,что бывает при сильных нагрузках.кто сталкивался?занимаюсь с тренером,он считает ,что нагрузки сбавлять мне не надо,а наоборот их увеличивает кажд раз.
Пройдут ли эти синяки или так и будут появляться при перенагрузказ?
Комментарии 9