Бесплатные занятия в саду " Эрмитаж" летом 2016

Как провести время с пользой и удовольствием, но не потратить ни копейки из семейного бюджета? Мы нашли для вас 12 бесплатных занятий на все лето.

• Пинг-понг – ежедневно, круглосуточно, с мая.

Столы установлены на площади перед сценой в партерной части сада "Эрмитаж".

Все желающие могут бесплатно поиграть в пинг-понг в любое время суток. Ракетки можно взять у охраны в здании администрации сада. Залог 500 руб.

• Jiving Rockets (танцы активности) - четверг 20.00-21.00, с июня.

Занятия проходят на площади перед сценой в партерной части сада "Эрмитаж".

Школа аутентичных танцев 50-х годов Jiving Rockets будет проводить занятия по рокабилли джайву, джиттербагу, строллу и другим танцам 50-х годов.Обучать базовым движениям джайва, а также простым линейным танцам. После каждого занятия (до 22:30) полученные навыки можно будет применить на практике, танцуя под любимые рок-н-ролльные композиции. Все, что потребуется - удобная обувь и хорошее настроение (даже наличие партнера необязательно!)

• Исторические бальные танцы - среда 19.00-21.00, четверг 18.00-20.00, с июня.

Занятия проходят на площади перед сценой в партерной части сада "Эрмитаж".
Школа танцевальных искусств "Королевская эпоха" будет проводить мастер-классы по историческим бальным танцам XIV-XIX веков: вальсы, польки, кадрили, менуэты, котильоны и многие другие.

• Фитнес-проект InterfitDance - вторник 19.00-20.30, с июня.

Занятия проходят на площади перед сценой в партерной части сада "Эрмитаж".

Регулярные бесплатные занятия будут проходить по комбинированной программе, состоящей из 3 частей: танцевальная кардио-тренировка, силовая тренировка «Сделай тело», растяжка и баланс. Участники смогут улучшить гибкость тела, привести мышцы в тонус и приобрести базовые танцевальные навыки. Продолжительность каждой части программы - 30 минут. Занятия подходят для любого уровня подготовки. Подробную информацию о занятиях можно будет посмотреть на сайте: interfit-dance.com.

• Йога- будни 20.00-21.30, вторник и четверг 8.00-9.30, выходные 9.00-10.30, с июня.

Занятия проходят на летней эстраде в теневой части сада "Эрмитаж".

Регулярные бесплатные занятия будут проходить по различным направлениям йоги под руководством ведущих сертифицированных инструкторов Москвы. Посетители могут бесплатно воспользоваться ковриками. Уровень подготовки - начинающие и продолжающие заниматься. Изменения в расписании можно будет отслеживать на сайте: http://parks.yogajournal.ru/map/hermitage/

• Тренировки Zumba®Fitness- воскресенье 18.00-19.00, с мая.

Занятия проходят на площади перед сценой в партерной части сада "Эрмитаж".

Zumba -программа, доступная всем, в независимости от пола и возраста, начального уровня физической и танцевальной подготовки. Тренировка проходит под зажигательную музыку латиноамериканских и мировых направлений (salsa, cumbia, reggaeton, merengue, bollybhangra) в ритме нон-стоп в течение целого часа. Уровень подготовки-любой.

• Цигун для пожилых людей - понедельник 11.00-12.00, среда 9.00-11.00, с мая.

Занятия проходят на большом газоне в партерной части сада "Эрмитаж.

Бесплатные занятия будут проводиться по программе "Оздоровительный цигун - Активное долголетие" и рассчитаны на людей пожилого возраста, нагрузка низкая, но при этом нет ограничений по возрасту и могут принимать участие все желающие. В ходе занятий буду изучаться комплексы цигун: Ицзиньцзин («Канон преобразования мышц и сухожилий»), Бадуаньцзин («Восемь кусков парчи»), Ицзичань.

• Цигун для любого возраста - воскресенье 10.00-13.00, с мая.

Занятия проходят на большом газоне в партерной части сада "Эрмитаж.

Бесплатные занятия будут проводиться по программе "Внутренняя сила - цигун и шаолинский кулак". Программа рассчитана на любой возраст, нагрузка средняя. В ходе занятий буду изучаться комплексы цигун: Ицзиньцзин («Канон преобразования мышц и сухожилий»), Бадуаньцзин («Восемь кусков парчи»), Ицзичань, Корень - пять шагов.

• Английский язык для детей от English First - пятница 18.00-19.00, с июня.

Занятия проходят на детской площадке в теневой части сада "Эрмитаж.

Этим летом EF English First проведет серию бесплатных занятий для детей. В основе каждого занятия в EF лежит практика: диалоги и ролевые игры, обсуждения и дискуссии, просмотр видео и увлекательные упражнения. Чтобы вывести язык за пределы класса в реальную жизнь, EF Life Club проведет увлекательные бесплатные мастер-классы для детей от 4 до 10 лет.

• Английский язык для детей от BKC-International House – среда, пятница 16.00-17.00, с июня.

Занятия проходят в беседке в теневой части сада "Эрмитаж.

Международная команда специалистов школы BKC- International House специально для этого проекта разработала уникальную образовательную программу, по которой на регулярной основе будут проводиться занятия все лето. Обучение проходит, в независимости от уровня подготовки ребенка, по эффективной коммуникативной методике. Все преподаватели BKC- International House имеют международные сертификаты CELTA и DELTA, подтверждающие их наивысшую квалификацию.

• Английский язык для взрослых от BKC-International House – понедельник 17.00-18.30 и 19.00-20.30, с июня.

Занятия проходят в беседке в теневой части сада "Эрмитаж.

Международная команда специалистов школы BKC- International House специально для этого проекта разработала уникальную образовательную программу, по которой на регулярной основе будут проводиться занятия все лето. Обучение проходит, в независимости от уровня подготовки, по эффективной коммуникативной методике. Все преподаватели BKC- International House имеют международные сертификаты CELTA и DELTA, подтверждающие их наивысшую квалификацию.

• Итальянский язык для взрослых от BKC-International House – среда 19.00-20.30, с июня.

Занятия проходят в беседке в теневой части сада "Эрмитаж.

Международная команда специалистов школы BKC- International House специально для этого проекта разработала уникальную образовательную программу, по которой на регулярной основе будут проводиться занятия все лето. Обучение проходит, в независимости от уровня подготовки, по эффективной коммуникативной методике. Все преподаватели BKC- International House имеют международные сертификаты CELTA и DELTA, подтверждающие их наивысшую квалификацию

Ссылки по теме:

20 мая стартует акция «На работу на велосипеде»