Как обрести мудрость и хорошее настроение? Есть простой способ. Причина многих расстройств - завышенные ожидания к людям, ситуациям, жизни. Ожидая от человека, что тот не опоздает на встречу, мы загоняем себя в «ловушку ожидания». И когда человек опаздывает, наши убеждения заносят его в чёрный список.
Пересмотрите жесткие установки: допуская опоздание на 10 минут, мы вряд ли расстроимся, если человек опоздает и на 15. Любая установка – это рамка, мешающая мыслить объективно. Если Господь к нам милосерден, то и окружающие заслуживают подобного отношения.
Комментарии