Привычка пить кофе натощак может спровоцировать изжогу и боли в животе.
Гастроэнтерологи рассказали о последствиях привычки пить кофе натощак.
Неприятные ощущения могут возникнуть из-за того, что уровень кислотности в кофе выше, чем в желудке. Кроме того, кофеин стимулирует выработку гормона гастрина, отвечающего за появление желудочной кислоты. В большинстве случаев это не влияет на самочувствие, поскольку желудок легко справляется с повышением кислотности. Однако в некоторых случаях появляются неприятные симптомы — изжога, вздутие живота или болезненные ощущения.
Болезненность можно устранить, выбрав кофе без кофеина либо добавив небольшой перекус. Врачи советуют выбирать кофе, приготовленный на тёмных зернах или же холодный кофе колд брю. Оба эти напитка имеют меньшую кислотность.
Поэтому лучше сначала что то покушать, а потом уже пить любимую чашечку кофе.
Другие посты автора в сообществах
- Отдых в Астрахани - ну чем вам не Мальдивы )))) 59
- Отдых в Крыму-Крым все-таки наш! Или что такое all -inclusive по -нашему ! 39
- А у вас в школе на что собирают? 34
- Ужин на сковородке гриль 30
- «Совсем недавно пела тебе колыбельные»: 14-летняя девочка заказала убийство мамы. 26
Комментарии